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杨瀚森：休息得还不错 体能还需要增强 刚跑一会儿就没什么劲了

意外！前“中超霸主”广州恒大当年孜孜以求做梦都想做却一直做不到的事情，如今让北京国安轻而易举就给办了，而且还没有任何争议。就在刚刚，中超转会夏窗关闭之前，中超“豪门”北京国安突然官宣2笔重磅引援——杰里米·杜齐亚克和沙德拉克·阿科洛以“亚冠专属外援”身份，正式加盟球队，将代表北京国安征战新赛季的亚冠精英赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050011038831_p.jpg" width="1000" height="602" /> 这两名外援的加盟，一举让北京国安戳破中超外援人数天花板——成为首支外援注册人数达到8人的中超球队。除了这两新外援，北京国安另外6名外援分别为：法比奥、达万、孔特、恩科洛洛、拉莫斯以及斯帕吉奇。跟杜齐亚克和阿科洛不同，这6人除了可以踢亚冠，同时也能出战中超和足协杯比赛。除此以外，北京国安还有一名非血缘归化球员塞尔吉尼奥，以及一名港澳台球员茹子楠，再加上那8外援就已经凑足10人，拉个门将就是一套首发阵容。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050011002742_p.jpg"/> 8外援+1非血缘归化+1港澳台球员，北京国安的阵容广度和厚度恐怕让广州恒大都羡慕不已，也是当年的广州恒大想都不敢想。当年足协为了照顾亚冠球队，而制定的所谓“恒大七外援”政策被饱受诟病，最后无疾而终，如今看来却是相当的先见之明。北京国安从最开始的质疑到理解，再到如今的全面超越广州恒大，也就是短短不到十年的时间。包括当年李明说北京国安不搞非血缘归化。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050012033586_p.jpg"/> 搞“亚冠专属外援”，也是中超球队为了保证成绩的不得已而为之，在亚冠联赛基本不限制外援人数的情况下。上赛季的亚冠精英赛和亚冠二级联赛，中超球队铩羽而归，中超Big3全部被排除在16强之外，中超冠军上海海港更是排名东亚区倒数第一。亚冠二级联赛中，北京国安也是小组积分垫底。成绩太差导致中超的亚冠技术不断被竞争对手反超，参赛名额也是一降再降，直到现在仅剩2个亚冠精英赛正赛名额。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050012018641_p.jpg"/> 不管怎么说，北京国安此举意味着球队有意愿打好亚冠精英赛，这是值得鼓励的事情，毕竟总比有的球队踢亚冠“出工不出力”，动不动就“战略性放弃”强了不少。至少证明还有中超球队想扛起这面中超的亚冠大旗。

意外！北京国安戳破中超外援人数天花板：全队8外援+1非血缘归化

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010063037_p.jpg"/> 北京时间 7 月 22 日 24 时，中超联赛夏窗正式关闭。作为中超卫冕冠军，上海海港完成压哨操作，签下两名仅可出战亚冠的专属外援。此番操作虽带有赛季初引援失误的补救色彩，至少体现出俱乐部重视亚冠精英联赛的态度。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010035059_p.jpg" width="900" height="669" /> 《德国转会市场》专注于职业足球的数据、转会信息统计，其中国区管理员发布相关信息。 但眼下海港在中超赛场深陷保级泥潭，降级警报并未解除，深耕亚冠的初衷无可厚非，可终究远水难解近渴。因此，大量海港球迷与网友，针对球队引进亚冠专属外援一事提出诸多看法与质疑。内外兼修，海港引援弥补阵容漏洞 2026 赛季中超夏窗，海港分别针对中超、亚冠两套赛事体系调整外援配置，整体思路务实理性，但本质是为赛季初的引援疏漏紧急补救。赛季初，球队管理层与教练组注销梅伦多的联赛注册资格，如今糟糕战绩已证明这是重大决策失误。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010072301_p.jpg" width="690" height="460" /> 夏窗打开后，上赛季中场组织表现出色的外援梅伦多回到海港联赛首发，球队中场运转稍有好转。 本赛季中超执行 “6655” 外援注册政策：单赛季冬、夏窗累计最多注册 6 名外援，单场联赛最多报名、登场 5 人。赛季初海港签下让・克劳德、安佩姆两名新外援后，并未为仍在合同期内的梅伦多办理中超注册。这一争议操作直接造成球队中场控制力缺失，攻守失衡的海港队上半程长期深陷保级泥潭。夏窗关闭前，海港的外援调整分为两条线：中超联赛层面，巴西前锋加布里埃尔赛季报销，球队只能重新激活梅伦多的中超注册资格，这是下半程凑齐五名外援出战的唯一办法，否则球队剩余赛程只能长期以四名外援应战；亚冠精英联赛无外援上场人数限制，海港在关窗节点前压哨租借葡萄牙中卫坎波斯、西班牙中场格劳，两名外援仅用于亚冠轮换。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010084027_p.jpg" width="407" height="384" /> 海港抢下的亚冠专属外援、葡萄牙人坎波斯。 从竞技层面来看，恢复梅伦多联赛注册、签下两名蓝领型亚冠外援，均属于理性务实的补强，整体资金投入规模有限。但这三笔操作，本质上都是对冬窗引援失策的补救：正牌前腰梅伦多回归联赛后场均送出 1 次助攻，也反衬出教练组赛季初外援规划的疏漏；引进新外援中卫、后腰，也是弥补两大短板 —— 球队此前未补强本土轮换后卫，外援后腰让・克劳德伤病过多、出勤率堪忧。海港、北京国安先后引进亚冠专属外援，也引发网友与球迷广泛讨论。支持方表示，中足联规则明确划分中超联赛注册、亚冠赛事注册两套独立备案体系，并未禁止俱乐部为洲际赛事单独租借外援；两名新援仅能出战亚冠，无法登场中超下半程赛事，不会改变联赛争冠格局，球队操作完全合规，只是吃透政策合理布局。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010054641_p.jpg" width="473" height="397" /> 海港签下的亚冠专属外援格劳，但此人在天津球迷眼里实力一般。 据悉，坎波斯德转身价 80 万欧元，以免租形式加盟；格劳身价 70 万欧元，海港向天津津门虎支付 200 万元人民币租借费（折合 25.9 万欧元）。本赛季格劳代表津门虎出场 15 次，无进球、无助攻，两名新援整体引援成本不高。不少海港球迷复盘认为，球队夏窗引援重心明显偏向亚冠，但当下球队最紧迫的难题是联赛战绩低迷，必须全力保级。若重亚冠、轻联赛导致丧失策略平衡，一旦卫冕冠军最终降级，此番引援操作无疑是捡芝麻丢西瓜。适配新规，新政落地催生差异化引援 上海海港压哨签下两名亚冠专属外援，依托于中国足协、中足联在外援政策上的改革创新 —— 新规首次允许出战亚冠赛事的中超俱乐部，额外注册 2 名亚冠专属外援。中超冠军上海海港、杯赛冠军北京国安均用足该项政策，也体现出管理机构与本土俱乐部全力冲击亚冠赛场的诉求。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010093204_p.jpg" width="900" height="981" /> 中足联推出亚冠专属外援行政打补丁。 已推行两年的亚冠精英联赛放开外援上场人数限制，不少球迷认为，这是亚足联偏向财力雄厚的西亚俱乐部的配套规则。面对亚冠全新外援环境，此前中国足协、中足联长期沿用旧规的保守应对，已被糟糕战绩印证行不通。2025-2026 赛季亚冠精英联赛，上海海港、上海申花、成都蓉城三支中超球队出战，全部位列东亚区积分榜下游，包揽积分榜倒数三位。叠加部分中超球队过往退赛被罚分、本赛季亚冠战绩持续低迷，中超洲际技术积分一度跌至东亚区第 10 位，被柬埔寨联赛超越。这意味着未来中超能获得的亚冠参赛席位将持续缩减，中超在亚洲足坛的竞争力持续下滑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010047087_p.jpg" width="900" height="1118" /> 中招在亚冠的技术积分一度被柬埔寨联赛超越。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050010007818_p.jpg" width="900" height="515" /> 亚冠精英联赛，中超俱乐部能带来的技术积分较高，但随着赛季深入，原本历史成绩不再被记录。 为扭转颓势，中国足协、中足联出台新政：参加亚冠系列赛事的中超俱乐部，可额外注册 2 名 “亚冠专属外援”。政策边界清晰：两名外援仅能报名亚冠精英联赛、亚冠二级联赛，不得出战中超、足协杯；亚冠专属外援薪资不计入联赛财务监管总薪酬限额，但仍需遵守单人税前年薪不超过 300 万欧元的工资帽要求。不难看出，海港签下两名亚冠专属外援，也是主动响应足协、中足联的政策调整。倘若新政出台后没有俱乐部落地执行，鼓励中超球队打好亚冠的政策目标只会沦为空谈。这项调整贴合中国职业足球与亚冠精英联赛的现实环境，是一次贴合实际的政策补丁。原标题：《观察：中超陷保级泥潭、亚冠连补两外援，上海海港欲借夏窗为冬窗引援打补丁？》

观察：中超陷保级泥潭、亚冠连补两外援，上海海港欲借夏窗为冬窗引援打补丁？

阿森纳官方消息，萨利巴背部受伤目前不接受手术，预计将缺阵较长一段时间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050008095573_p.jpg"/> 阿森纳官方确认，萨利巴结束世界杯征程后回到球队，本周回到伦敦后，这位法国后卫接受了进一步的专科检查，结果确认他遭遇背部伤病，需要进行一段时间的康复治疗。经过全面评估，医疗团队认为目前不建议接受手术治疗，但萨利巴现在需要开始接受系统的康复计划。萨利巴的康复工作将立即展开，球队也将持续对他的伤情进行管理。预计他将因伤缺阵较长一段时间。

阿森纳官方：萨利巴背部受伤不接受手术，将缺阵较长一段时间

海星体育07月16日讯 NBA夏季联赛，开拓者93-87力克鹈鹕。杨瀚森赛后接受了采访。在被问到有关体能的问题时，杨瀚森表示：“（这两天）休息的还不错，还需要增强自己的体能。（今天）在场上刚跑了一会儿，就感觉还是一样，没什么劲儿了。”杨瀚森本场比赛出战26分半，13投6中，三分6中3，砍下15分3板2助1断2帽。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250717000840094096_p.jpg"/>

拓媒：杨瀚森打出夏联至今最佳三分表现 低位不顺但仍很全面

夏联结束后有什么计划？杨瀚森：先打好最后几场 走一步看一步

据《每日体育报》记者大卫-贝尔纳贝乌消息，尽管巴塞罗那近期与西班牙中卫拉波尔特产生联系，但俱乐部体育部门已经明确表示，这名球员并不是今夏转会窗口的优先引援目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050012047521_p.jpg"/> 现年32岁的拉波尔特与毕尔巴鄂竞技的合同中包含一条价值1250万欧元的解约金条款。对于一名已经证明过自身实力的西班牙国脚而言，这一价格具备较强吸引力，也让这笔交易在经济层面具备可操作性。拉波尔特在世界杯期间表现出色，并曾与巴萨中卫保-库巴西组成稳固防线。由于巴萨仍在寻找左脚中卫，他因此成为俱乐部关注的目标之一。不过，巴萨今夏的主要策略仍是将大部分可用资金投入锋线重建。安东尼-戈登已经加盟，卡里姆-阿德耶米的转会也接近完成，同时巴萨仍在追求胡利安-阿尔瓦雷斯。此外，费兰-托雷斯离队的可能性正在增加。如果他最终离开，巴萨可能还需要再引进一名前锋，因此锋线补强仍将优先于中卫引援。目前情况较为明确，如果拉波尔特明确表达加盟巴萨的意愿，同时巴萨决定直接支付1250万欧元解约金，这笔交易可以迅速完成。在此之前，双方已经进行了一些前期工作。拉波尔特的团队一直与拉波尔塔和德科保持联系，双方也已经展开初步沟通，以评估个人合同在经济层面的可行性。不过，巴萨是否最终采取行动，将取决于主教练汉斯-弗里克对现有防线的评估。据了解，弗里克目前对保-库巴西和赫拉德-马丁的中卫组合感到满意，两人在上赛季表现出色。埃里克-加西亚也多次证明了自己的价值，巴萨对克里斯滕森同样非常信任，并因此与他续约两年。此外，罗纳德-阿劳霍也是球队队长之一。因此，只有在弗里克认为球队还需要补充一名中卫，或者现有后卫中有人选择离队的情况下，巴萨才可能正式推动拉波尔特的转会。拉波尔特的加盟能够立即提升球队实力，同时为防线带来宝贵的经验和领导力。

记者：拉波尔特并非巴萨优先目标，是否引进由弗里克最终决定

据《踢球者》报道，穆西亚拉在接受手术后将暂时缺席球队训练。按照目前的恢复计划，他预计将在7月31日重新开始训练，并力争在8月22日对阵多特蒙德的德国超级杯中复出。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050007071461_p.jpg" width="1000" height="563" /> 从穆西亚拉在世俱杯1/4决赛对阵巴黎圣日耳曼时遭遇重伤，到如今接受预计为最后一次的手术，已经过去了366天。在德国队提前从世界杯出局后，穆西亚拉决定提前取出脚部的固定钢板。无论如何，这块钢板原本就需要在未来某个时间点被取出。因此，穆西亚拉将缺席拜仁本周一开始的季前备战。不过，从长远来看，这次手术有望帮助他彻底摆脱脚部困扰。这一伤病贯穿了他整个上赛季，他曾长时间努力恢复并重返赛场，但随后又因后续问题再次缺阵。直到世界杯开赛前，他始终未能恢复到最佳状态。此次手术对穆西亚拉的假期安排产生了一定影响，但这是他本人主动做出的决定。他不希望等到冬歇期再进行手术，从而在赛季中途再次缺席比赛。在与主教练孔帕尼沟通后，穆西亚拉的假期因此延长了几天。其他德国国脚将在下周前往泰根湖参加训练营，随后将随拜仁缩减后的阵容于8月1日前往韩国和中国香港进行季前行程。穆西亚拉将留在塞本纳大街完成个人恢复计划。他已于本周二首次返回训练基地接受治疗，接下来还将继续休息几天，预计将在7月31日重新开始训练。如果恢复顺利，穆西亚拉将在拜仁全队于8月8日结束行程返回后重新参与合练。这位23岁的中场已经将目标锁定在新赛季的首场正式比赛。8月22日，拜仁将在德国超级杯中客场挑战上赛季亚军多特蒙德。一周之后，球队将在对阵斯图加特的比赛中迎来新赛季德甲首战。在恢复期间，穆西亚拉将与阿方索-戴维斯等人一同进行训练。戴维斯在世界杯期间遭遇大腿伤势，经历了一届令人失望的赛事。此外，新援赛巴里也将缺席拜仁的两次训练营。他在摩洛哥3-0战胜加拿大的世界杯1/8决赛中早早受伤，目前同样留在慕尼黑进行恢复。

踢球者：穆西亚拉预计7月底恢复训练，目标是赶上德超杯决赛

当地时间周三，利物浦在芝加哥完成最新一堂训练课后，17岁小将恩古莫哈接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050007064205_p.jpg"/> 里奥，很高兴再次见到你。首先，跟我们聊聊你的夏天吧？ 挺好的，谢谢。结束英格兰队的经历后，我回到伦敦，和家人以及朋友们一起度假。所以，过得很不错。 能够得到英格兰队的征召，对你来说有多么特别和有意义？能跟我们聊聊那段经历吗？ 说实话，太疯狂了。我记得在赛季最后一场比赛前，我收到了征召通知。英足总的技术总监给我发短信说：“我需要和你聊聊。”然后他告诉我，我将参加训练营，这真的很棒。之后我去了训练营，见到了所有人，训练也非常棒，而且我还获得了出场机会。这是一段不可思议的经历，我永远都不会忘记。 而且，你在那场比赛中也确实抓住了机会。 是的，感觉很好。我知道自己没有任何压力，所以我可以放松地走上球场，展现自己，享受那一刻。 回顾上赛季在利物浦的经历，球队整体经历了一个艰难的赛季，但对你个人而言却是一个真正的突破。现在回头看，你如何评价自己的表现？随着赛季进行，你是否感觉自己越来越适应这个级别的比赛？ 当然。我的所有队友，所有兄弟们，整个赛季都在帮助我。因为在赛季初，他们只是把我看作一名正在成长、令人兴奋的年轻球员。但现在，我感觉他们真的已经把我当成了他们中的一员。当然，我依然年轻，他们也仍然把我当作年轻球员来对待，但与此同时，他们也把我当成了真正的队友。上赛季对我来说非常棒。当然，从球队整体角度来看并不理想，但我经历了很多，也积累了大量宝贵的经验。 我还想问问关于球迷的事，因为从你第一次代表球队出场开始，他们就一直支持你，也让你成为了一名非常受欢迎的球员。在安菲尔德听到球迷们唱着你的名字，你有什么感受？ 球迷们太棒了。对我来说，他们毫无疑问是世界上最好的球迷，我爱他们。他们热爱这支球队，总是来到球场支持球员，也支持我，所以我对此非常感激。 那么展望新赛季，你对自己有什么抱负、目标和期待？你希望今年在哪些方面有所提升和进步？ 当然是帮助球队贡献更多进球和助攻，同时也要提升自己的防守表现。这两个方面我都需要继续进步。此外，我也希望能够努力争取成为首发球员。当然，球队里有这么多球员，还有这么多顶级球员，大家都在竞争位置。不过，这是一种健康的竞争。我只想尽我所能帮助球队。 我们注意到，今年夏天你代表英格兰队时，以及到目前为止的训练中，你有时会更多地出现在右路。除了左路之外，右路是否也是你的另一个选择？ 是的，当然。我认为，能够在左右两侧都踢得难以预测是关键。显然，大家都知道我可以踢左路，但我感觉自己在右路也一直在进步，表现越来越好。所以，是的，新赛季我肯定会在左路和右路两个位置上尝试发挥作用。

恩古莫哈：新赛季我努力争取成为首发，我肯定左路和右路都踢

据《图片报》报道，美因茨中场佐野海舟在德国转会市场的最新身价已升至5000万欧元。包括利物浦在内的多家英超俱乐部正在密切关注这名日本国脚，红军方面据称愿意为其支付约6000万欧元的转会费。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723050006051072_p.jpg" width="992" height="558" /> 现年25岁的佐野海舟已经成长为美因茨阵中的绝对核心，他的市场价值也在持续攀升。这名日本中场于2024年加盟美因茨，在过去两个赛季中逐渐成长为德甲表现最为出色的中场球员之一。佐野海舟凭借出色的冲击力、强悍的对抗能力以及覆盖范围极广的跑动能力给外界留下深刻印象，目前已经成为美因茨中场体系中不可或缺的一环。在世界杯赛场上，佐野海舟同样展现了自身实力。他代表日本国家队表现抢眼，并在1/16决赛对阵巴西的比赛中打入一粒精彩进球，尽管球队最终以1-2告负。根据德国转会市场最新一期身价更新，佐野海舟的身价上涨了1000万欧元，目前达到5000万欧元。对于美因茨而言，这名日本中场有望成为俱乐部未来的一笔重要转会资产。目前，对佐野海舟感兴趣的俱乐部数量不断增加，其中以英超球队为主。利物浦也在关注这名后腰球员，并可能愿意为其支付约6000万欧元的转会费。随着佐野海舟身价的持续上涨，美因茨方面对他的要价也可能进一步提高。今年夏天，英超俱乐部已经多次为德甲年轻球员和明星球员支付高额转会费。例如，霍芬海姆20岁小将巴祖马纳-杜尔以5000万欧元转会纽卡斯尔联；弗赖堡20岁中场曼赞比加盟阿斯顿维拉时，则为原俱乐部带来了7000万欧元的转会收入。佐野海舟同样有望成为美因茨下一位带来巨额转会费的球员，甚至可能刷新俱乐部的转会收入纪录。美因茨体育总监尼科-邦格特此前在谈到佐野海舟时表示：“一名连续两个赛季在联赛中拿出如此出色表现，并且在世界杯上进一步证明自己是所在位置最佳球员之一，同时还贡献了1粒进球和1次助攻的球员，毫无疑问会受到其他俱乐部的关注。”对于美因茨而言，继续留住佐野海舟正变得愈发困难。

图片报：利物浦关注佐野海舟，或愿为其支付约6000万欧转会费

据沙特媒体《Al-Ittihad》报道称，吉达联合球员米塔伊接近在今夏转会窗加盟热那亚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723044003094489_p.jpg"/> ，热那亚俱乐部已与吉达联合展开谈判，希望在今夏引进阿尔巴尼亚边后卫玛里奥-米塔伊。报道称，热那亚希望以租借一个赛季的方式签下米塔伊，并附带买断条款。两家俱乐部正争取在当前阶段达成最终协议，以便在今夏转会窗正式完成这笔交易。

沙特媒体：吉达联合球员米塔伊接近在今夏加盟热那亚

北京时间7月23日，新赛季的意甲升班马威尼斯官方宣布，正式从塞维利亚签下尼日利亚球星阿科-亚当斯，双方签署了一份直至2030年6月30日的合同。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723041009022934_p.jpg" width="900" height="1200" /> 现年26岁的阿科-亚当斯此前曾效力过挪威球队松达尔和利勒斯特罗姆，2023年夏天他来到五大联赛加盟了蒙彼利埃，2025年1月他又转会到了塞维利亚，上赛季他代表塞维利亚出场33次，贡献10球4助攻。此外，阿科-亚当斯生涯至今还曾代表尼日利亚国家队出场过15次，打进6球。根据此前媒体的报道，威尼斯此次签下阿科-亚当斯的价格为1600万欧元外加奖金。

官方：威尼斯签塞维利亚前锋阿科-亚当斯；据悉转会费1600万欧

在一场热身赛中，热刺1-0击败米尔顿凯恩斯，新援马特乌斯-费尔南德斯打入全场唯一进球，赛后，这位巴西中场接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723041008076000_p.jpg"/> 我们先从你的进球聊起。我们刚才一直在看重播。你介意跟我们聊聊这个进球吗？真是令人难以置信的射门。让我们再看一遍。球传了出来，跟我们说说你当时的射门技术…… <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723041008031703_p.gif" width="440" height="220" /> 是的，我打进了那个球，然后当球再次传过来的时候，我当时在想，“不行，我不能再射门了，因为如果我射失了，大家会说刚才那个球只是运气好。”所以我把球停了下来。不过，这个球确实给了我信心，让我能更好地面对接下来的比赛，面对接下来的日子。我认为最重要的事情就是踢好比赛，控制住比赛节奏。最后几分钟我太累了，所以这方面我也需要提升。但对我来说，踢好比赛至关重要。 我们经常讨论这个，对吧？我们总是说“积累比赛时间”、“恢复身体状态”、“寻找触球感觉”。但作为一名热刺新援，能这么快打进这样一个球，感觉一定棒极了。刚加盟就立刻破门，体验到球入网窝的感觉。 是的，这是我职业生涯中目前最喜欢的进球，所以真的很奇妙…… 直接荣登你个人进球榜的第一位？ 是的，毫无疑问，绝对是第一。第二漂亮的进球是上赛季进的。所以我需要更多地做到这一点，多进球，多尝试在禁区外起脚。我知道自己有这个能力，所以，是的，这为我接下来的日子增添了信心。 你对今天三中场的配合方式留下了非常深刻的印象，对吧？但我更想问你的是，你对这个赛季有什么期待？我知道体能状况总是需要不断提升的，但考虑到队里有本坦库尔、比苏马和帕普-萨尔，以及阵容中的所有中场球员，你本赛季的期望是什么？你最迫不及待想和哪些球员并肩作战？你能给球队带来什么？ 是的，我认为这不仅仅关乎中场，而是关乎整个团队。我们有着相同的战术语言。我认为最核心的还是主教练，德泽尔比先生，他是能指引我们的关键人物。所以，我们只需要按照他的要求去做，在比赛中展现出我们在训练课上练的内容，控制住比赛。控制比赛的传球时机，掌握比赛节奏，并且要敢于前插禁区。因为这是我们的第一场比赛，现在我们需要达到应有的水平，但对我们来说，用合理的时机和高压逼抢来控制比赛至关重要，我们非常期待接下来的比赛。 这最初的几周感觉怎么样？我是说，我们上次聊的时候，你一直在和德泽尔比交流，他一直在确保你会加入我们。那么，这最初几周的生活符合你之前的预期吗？ 是的，首先是英格兰的天气，真的太好了，所以适应起来并不困难。但我认为对我来说，能和教练交流，和大家沟通，这很重要。这里的每一个人都非常棒，所以我很高兴能来到这里。我知道自己正在为一家伟大的俱乐部效力，就像我之前在采访中说过的那样，我们的目标是英超前列，所以我们必须保持很高的水准。因此，我们需要努力训练、刻苦工作，以便在比赛到来时能有好的发挥，配得上这个舞台。 下一步有什么打算？你最想实现的目标是什么？我知道你想恢复体能并找回敏锐度，但脑海中有什么最首要的目标吗？ 是指个人层面的，还是……？ 是的，个人层面的。 就个人而言，我希望自己变得更好，希望踢出一个比上赛季更出色的赛季。我知道我需要进更多的球，就像今天这样，还要送出更多助攻，在比赛中表现得更加稳定。现在我是在为热刺踢球，面对的压力可能会更大，所以我需要在很多方面做得更好，这也是我来到这里的原因。我知道德泽尔比教练会帮助我提高，也会帮助球队提高。现在，就是我们团结一致去迎接挑战。

杨瀚森：休息得还不错 体能还需要增强 刚跑一会儿就没什么劲了

杨瀚森：休息得还不错体能还需要增强刚跑一会儿就没什么劲了